酸奶和鲜奶一样有营养吗？酸奶牛奶钙比拼酸奶是以新鲜牛奶或复原乳为原料，以过乳酸菌发酵而制成乳制品。酸奶的制作过程是在添加（或不添加）乳粉（或脱脂乳粉）的乳中（杀菌乳或浓缩乳），由保加利亚乳酸杆菌和嗜热链球菌的作用进行乳酸发酵而制成的凝乳状制品，成品必须含有大量相应的活性微生物。根据酸奶的组织状态不同可分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶。我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶就属于凝固型酸奶。搅拌型酸奶比凝固型酸奶稍稀一点，但由于添加了果料、果酱等配料，使得搅拌型酸奶风味更好。酸奶不仅具备鲜奶的全部营养成分，而且有较为明显的医疗保健作用。酸奶和乳酸饮料的区别是：酸奶是经过乳酸菌发酵的，蛋白质的含量（2.7%－2.9%）与鲜牛奶一样，而乳酸饮料是以鲜乳或乳制品为原料，加入水、糖液、酸味剂（柠檬酸、乳酸等）生产而成的一种饮品，它的蛋白质含量在1%以下。所以，乳酸饮料的营养价值就远远不如酸奶了。建议您还是和鲜奶就是可以的，还是不会有什么影响的，祝您身体健康！当然是孕妇奶粉,孕妇奶粉加了很多对母亲胎儿有益的东西!应该会起作用吧,我现在喝牛奶偶尔会喝孕妇奶粉酸奶主要成分是发酵的乳酸菌，助消化的，牛奶里蛋白、钙离子含量高，可增加营养如果是为了补钙的话，还是建议喝牛奶，睡前喝还有助于睡眠。补钙是很多人都需要关注的问题，尤其是儿童和老年人。而奶制品是大家常见的补钙食品之一，其中奶粉和纯牛奶是最受欢迎的两种。那么，奶粉和纯牛奶哪个更适合补钙呢？首先，我们需要了解一下钙的吸收情况。钙的吸收需要维生素D的参与，而奶粉和纯牛奶中都含有维生素D。但是，纯牛奶中的维生素D含量更高，因为它是天然的食品，而奶粉中的维生素D则是添加的。因此，纯牛奶更有利于钙的吸收。其次，我们需要比较一下奶粉和纯牛奶中的钙含量。一般来说，100毫升的纯牛奶中含有120毫克的钙，而同等体积的奶粉中只含有50-70毫克的钙。因此，纯牛奶中的钙含量更高，更适合补钙。但是，需要注意的是，纯牛奶中的脂肪含量较高，如果长期大量饮用，容易导致肥胖和高血脂等问题。而奶粉则可以根据需要添加水或牛奶来决定脂肪含量，更加灵活。此外，还需要考虑到个人的身体情况和口味偏好。对于乳糖不耐受或者过敏的人来说，奶粉可能更适合。而对于口感要求较高的人来说，纯牛奶则更受欢迎。综上所述，奶粉和纯牛奶都可以作为补钙食品，但是纯牛奶更适合补钙，因为它含有更多的钙和维生素D。但是，需要根据个人情况和口味偏好来选择适合自己的补钙食品。病情分析：补钙效果好的钙片是比较多的，选择钙片可以给你下面几点建议。指导意见：目前市面上的钙比较多，补钙建议选择以碳酸钙为钙源的，碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典，适合全民补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高，补钙效果较为明显。同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片，钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍，所以选择补钙产品时要注意留意了。目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的，适合各个人群的人补钙服用，网上也有，购买方便，你可以查一下。另外补钙要注意多晒晒太阳，这样钙的吸收会更好，不要喝碳酸类饮料，因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收，同时还会造成人体钙的流失。奶粉要选择那种高钙的奶粉一般缺钙的话可以吃点钙片,多吃奶制品,豆制品,多注意下晒太阳促进钙的吸收宝宝补钙可以买迪巧给宝宝吃,一般药店都可以买到的啊。我家宝宝吃过效果不错不盖的话光靠奶粉是没有用的,建议给孩子吃迪巧儿童钙,配合维生素d吃,因为维生素d是促进钙的吸收的,光吃钙不不吸收也是没有用的。